BMI指数／スリムイン・まつやま／耳つぼダイエット／愛媛県松山市

BMI指数は、国際的な体格指数の一つで、
身長と体重から肥満の程度を判定するものです。
ちなみにBMI指数は22前後の場合が、
最も病気にかかりにくいといわれています。

BMI指数	判定
17.5未満	低体重
17.5以上　24.0未満	正常
24.0以上　30.0未満	肥満度Ⅰ
30.0以上　35.0未満	肥満度Ⅱ
35.0以上　40.0未満	肥満度Ⅲ
40.0以上	肥満度Ⅳ

スリムイン・まつやま／BMI指数計測／より理想のボディーを目指すなら、この数値が目安です！

身　長（cm）	体　重（kg）	バスト（cm）	ウエスト（cm）	ヒップ（cm）	大　腿（cm）
147	42.0～44.2	75.0～88.2	50.2～55.6	81.4～88.2	45.4～48.4
148	42.5～44.8	76.0～88.8	50.6～56.0	81.7～88.8	45.6～48.6
149	42.8～45.2	76.5～89.4	51.0～56.4	82.0～89.4	45.8～48.8
150	43.0～45.6	77.0～90.0	51.4～56.8	82.3～90.0	46.0～49.0
151	43.5～46.0	77.3～90.6	51.8～57.2	82.5～90.6	46.2～49.2
152	44.0～46.5	77.6～91.2	52.2～57.6	82.7～91.2	46.4～49.4
153	44.5～47.0	77.9～91.8	52.6～58.0	82.9～91.8	46.6～49.6
154	45.0～47.5	78.2～92.4	52.9～58.3	83.1～92.4	46.8～49.8
155	45.5～48.0	78.5～93.0	53.2～58.6	83.3～93.6	47.0～50.0
156	45.9～48.6	78.8～93.6	53.5～59.1	83.5～93.9	47.2～50.2
157	46.3～49.3	79.1～94.2	53.8～59.4	83.7～94.2	47.4～50.4
158	46.7～50.0	79.4～94.8	54.0～59.6	83.9～94.8	47.8～50.6
159	47.1～50.6	79.7～95.4	54.2～59.8	84.1～95.4	48.0～50.8
160	47.5～51.2	80.0～96.6	54.4～60.0	84.5～96.0	48.2～51.0
161	48.2～52.0	80.5～96.6	54.6～60.3	85.0～96.6	48.4～51.5
162	49.0～52.8	81.0～97.2	54.7～60.6	85.5～97.2	48.6～52.0
163	50.0～53.6	81.5～97.8	54.8～60.9	86.0～97.8	48.8～52.5
164	50.7～54.2	82.0～98.4	54.9～61.2	86.5～98.4	49.0～53.0
165	51.4～55.0	82.5～99.0	55.0～61.5	87.0～99.0	49.2～53.5
166	52.1～56.0	83.0～99.6	55.1～61.8	87.5～99.6	49.4～54.0
167	52.8～57.0	83.5～100.2	55.2～62.1	88.0～100.2	49.6～54.5
168	53.5～58.0	84.0～100.8	55.3～62.4	88.5～100.8	49.8～55.0
169	54.7～59.0	84.5～101.4	55.4～62.7	89.0～101.4	50.0～55.5
170	55.0～60.0	85.0～102.0	55.5～63.0	89.5～102.0	50.2～56.0

少々厳しい数値ですが、この表が理想の体重です。
よりキレイなプロポーションを求める方は、こちらの数値を参考になさってください。

いかがでしたか？

当店では、BMI指数が20の時、最も理想的なスタイルと考えます。60歳代の方でも、BMI指数22を目指していただいています。
肥満度Ⅰ、つまりBMI指数が24を超えている方は、高血圧や糖尿病などの病気を引き起こしやすくなりますので、注意が必要です。
当店では、健康的にダイエットできる「耳つぼダイエット」をお勧めしています。
まずは、無料カウンセリングをお試しください。

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